Strona główna  /  Uroda  /  Jak dbać o wysokoporowate włosy? Zasady pielęgnacji krok po kroku

Uroda Zbliżenie na długie, falowane, wysokoporowate włosy nawilżane kroplami naturalnego olejku, w tle kosmetyki do pielęgnacji.

Jak dbać o wysokoporowate włosy? Zasady pielęgnacji krok po kroku

Data publikacji: 2025-05-31

Nie wiesz, jak dbać o wysokoporowate włosy i masz dość wiecznie spuszonej fryzury? Twoje pasma schną błyskawicznie, plączą się i trudno je wygładzić? Z tego poradnika dowiesz się, jak krok po kroku ułożyć pielęgnację, żeby wysokoporowate kosmyki wyglądały zdrowiej i były łatwiejsze w stylizacji.

Czym są włosy wysokoporowate?

Przy mocnym przybliżeniu powierzchnia włosa przypomina szyszkę. U włosów wysokoporowatych łuski są mocno odchylone, przez co pasma szybciej tracą wodę i są mniej odporne na uszkodzenia. Efekt widać gołym okiem: włosy są suche, matowe, szorstkie w dotyku i bardzo reagują na wilgoć w powietrzu.

Najczęściej do wysokiej porowatości włosów prowadzą rozjaśnianie, częste farbowanie, stylizacja prostownicą i lokówką, gorące suszenie, ale też szarpanie przy czesaniu czy tarcie szorstkim ręcznikiem. Część osób ma taką budowę włosa z natury, zwłaszcza przy mocno kręconych lub falowanych pasmach. Niezależnie od przyczyny, im bardziej rozchylone łuski, tym ważniejsza staje się łagodna, przemyślana pielęgnacja.

Jak myć i oczyszczać włosy wysokoporowate?

Skóra głowy powinna być dobrze oczyszczona, ale same włosy nie mogą być codziennie „atakowane” mocnymi detergentami. Na co dzień wybieraj łagodne szampony bez SLS i SLES, które myją delikatnie i nie wypłukują całej warstwy ochronnej z długości. Raz na jakiś czas przyda się mocniej myjący produkt, który usunie z włosów nadmiar stylizatorów oraz osad z twardej wody.

Przy wysokiej porowatości świetnie sprawdza się metoda OMO, czyli schemat: odżywka – mycie – odżywka. Pierwsza odżywka tworzy cieniutką barierę ochronną, dzięki czemu szampon mniej przesusza pasma. Dobrym trikiem jest też mycie „kubeczkowe”, czyli rozcieńczanie szamponu wodą przed nałożeniem go na skórę głowy. Włosy spłukuj zawsze letnią wodą, a na końcu użyj strumienia chłodniejszej, żeby domknąć łuski.

Podczas mycia łatwo popełnić kilka nawyków, które szczególnie szkodzą wysokoporowatym kosmykom:

  • pocieranie włosów szorstkim ręcznikiem zamiast delikatnego odciskania w bawełnianą koszulkę,
  • gorący nawiew suszarki bez funkcji chłodnego powietrza,
  • nakładanie dużej ilości szamponu na długość i intensywne „szorowanie” pasm.

Jak nawilżać i odżywiać włosy wysokoporowate?

Bez regularnego nawilżania wysokoporowate kosmyki błyskawicznie się kruszą. Po każdym myciu stosuj odżywkę, a przynajmniej raz w tygodniu sięgaj po maskę. W pielęgnacji bardzo pomaga równowaga PEH, czyli odpowiednie łączenie protein, emolientów i humektantów w zależności od aktualnych potrzeb włosów.

Humektanty przyciągają wodę do wnętrza włosa, emolienty ją „zamykają”, a proteiny uzupełniają ubytki w strukturze. W produktach do wysokoporowatych pasm warto szukać składników takich jak:

  • humektanty: aloes, miód, gliceryna, pantenol, kwas hialuronowy, mocznik,
  • emolienty: naturalne oleje roślinne i masła,
  • proteiny: keratyna, jedwab, proteiny pszeniczne, owsiane czy ryżowe.

Włosy bardzo zniszczone zwykle dobrze reagują na proteiny, ale ich nadmiar może znów nasilić puszenie i usztywnić pasma. Gdy po masce z proteinami włosy stają się szorstkie i twarde, odłóż je na jakiś czas i postaw na nawilżające odżywki z przewagą emolientów.

Jak olejować i dociążać włosy wysokoporowate?

Olejowanie włosów to zabieg, który wysokoporowate pasma dosłownie „piją”. Rozchylone łuski dają olejom łatwy dostęp do ubytków, więc dobrze dobrany produkt potrafi wygładzić włosy, ograniczyć puszenie i dodać im elastyczności. Najlepiej sprawdzają się oleje z przewagą kwasów omega, czyli m.in. lniany, z pestek winogron, słonecznikowy, z nasion bawełny, konopny czy ze słodkich migdałów.

Świetnym sposobem jest olejowanie na podkład nawilżający, np. na żel aloesowy, hydrolat czy roztwór z miodem. Najpierw lekko zwilżasz włosy takim „podłożem”, a dopiero potem nakładasz cienką warstwę oleju. Zabieg możesz robić raz lub dwa razy w tygodniu i za każdym razem zmywać olej łagodnym szamponem. Dociążenie fryzury wzmocni też maska z emolientami, serum na końcówki oraz odżywki bez spłukiwania stosowane w niewielkiej ilości na końce i środkową część długości.

Jakie nawyki wprowadzić na co dzień?

Same kosmetyki nie wystarczą, jeśli codzienne nawyki dalej będą niszczyć włosy. Przy wysokiej porowatości warto ograniczyć stylizację na gorąco, a jeśli już sięgasz po suszarkę czy prostownicę, zawsze używaj termoochrony. Spanie na satynowej lub jedwabnej poszewce, luźny warkocz na noc i szerokie, miękkie gumki pomagają zmniejszyć tarcie i ilość nowych uszkodzeń mechanicznych.

Jeśli zastanawiasz się, jak dbać o wysokoporowate włosy krok po kroku, możesz ułożyć prosty plan działania na każdy dzień:

  1. Myj skórę głowy łagodnym szamponem, pozwalając pianie jedynie spłynąć po długości włosów.
  2. Po każdym myciu nakładaj odżywkę, a raz w tygodniu zamień ją na maskę dobraną pod aktualne potrzeby (nawilżającą, proteinową lub emolientową).
  3. Osuszaj włosy bawełnianą koszulką, rozczesuj je grzebieniem z szeroko rozstawionymi zębami i chroń końcówki lekkim serum.

Z czasem obserwuj, po czym włosy wyglądają najlepiej, i w oparciu o te obserwacje modyfikuj pielęgnację. To właśnie indywidualne podejście i cierpliwość są najprostszą odpowiedzią na pytanie, jak dbać o wysokoporowate włosy tak, by przestały przypominać siano, a zaczęły trzymać kształt i gładkość na dłużej.

Artykuł powstał przy współpracy z madou.pl.

Artykuł sponsorowany

Redakcja dietymedicago.pl

Zespół redakcyjny dietymedicago.pl z pasją zgłębia świat zdrowego odżywiania i dietetyki. Naszą wiedzą dzielimy się z czytelnikami, przedstawiając nawet złożone zagadnienia w prosty i przystępny sposób, by każdy mógł zadbać o swoje zdrowie z łatwością.

Może Cię również zainteresować

Potrzebujesz więcej informacji?