Strona główna
Przepisy
Tutaj jesteś
Przepisy przepis na qurrito

Przepis na qurrito – kulinarny hit z Meksyku

Data publikacji 4 lipca 2023

Qurrito to danie kuchni meksykańskiej, które zdobywa coraz większą popularność na całym świecie. Jeśli szukasz niezwykłego przepisu na qurrito, to dobrze trafiłeś. Zaskocz swoją rodzinę i przyjaciół tym wyjątkowym daniem, które jest nie tylko smaczne, ale także proste i szybkie do przygotowania.

Agenda

  1. Wstęp
  2. Składniki
  3. Przygotowanie
  4. Wskazówki
  5. Informacje o kaloryczności

Składniki

Przepis na qurrito, który dziś prezentujemy, jest na 4 porcje. Czas przygotowania to około 30 minut. Oto składniki, które są potrzebne:

  • 4 duże tortille,
  • 200g mięsa mielonego (wołowego lub kurczaka),
  • 1 cebula,
  • 2 ząbki czosnku,
  • 1 papryka,
  • 1 puszka czerwonej fasoli,
  • 1 puszka kukurydzy,
  • 1 łyżeczka ostrej papryki,
  • sól, pieprz do smaku,
  • 100g startego sera,
  • świeża kolendra do dekoracji.

Przygotowanie

Kroki przygotowania qurrito są proste i szybkie. Oto one:

  1. Na początek pokrój cebulę i czosnek, a następnie podsmaż je na patelni z dodatkiem oliwy.
  2. Dodaj mięso mielone i smaż do momentu, aż będzie dobrze wysmażone.
  3. Wsyp pokrojoną paprykę, dodaj fasolę i kukurydzę. Wszystko razem smaż przez kilka minut.
  4. Dodaj przyprawy: sól, pieprz i ostrą paprykę. Wszystko dokładnie wymieszaj.
  5. Na każdej tortilli wyłóż równomiernie farsz, posyp startym serem i zawiń w rulon.
  6. Przygotowane qurrito podsmaż na patelni na złoty kolor z obu stron.

Wskazówki

Do qurrito możesz dodać dowolne dodatki, np. guacamole, salsę czy śmietanę. Świetnie smakuje też z dodatkiem awokado lub świeżych warzyw.

Informacje o kaloryczności

Kaloryczność jednej porcji qurrito to około 550 kcal. Pamiętaj, że kaloryczność może się różnić w zależności od użytych składników.

Witamina D3

Redakcja dietymedicago.pl

Poznaj naszą redakcję! Na dietymedicago.pl łączymy pasję do zdrowego stylu życia z fachową wiedzą. Znajdziesz u nas inspiracje na smaczne przepisy, porady dotyczące diety oraz lifestyle'u, a także najlepsze triki urodowe.

MOŻE CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESOWAĆ

Jesteś zainteresowany reklamą?