dietymedicago.pl

Strona poświęcona tematyce zdrowia i odżywiania.

Przepisy

Przepis na lemoniadę: idealny sposób na orzeźwienie

Przepis na lemoniadę: idealny sposób na orzeźwienie

Czy szukasz sposobu, aby się orzeźwić w upalne letnie dni? Spróbuj naszego prostego przepisu na lemoniadę! W tym artykule dowiesz się, jak przygotować pyszną i orzeźwiającą lemoniadę, która z pewnością przypadnie do gustu każdemu.

Agenda:

  • Przepis na lemoniadę
  • Czas przygotowania i liczba porcji
  • Składniki i proporcje
  • Kroki do wykonania dania
  • Wskazówki
  • Kaloryczność jednej porcji

Przepis na lemoniadę

Przygotowanie lemoniady jest bardzo proste i szybkie, a jej smak z pewnością przypadnie do gustu zarówno dzieciom, jak i dorosłym. Oto nasz przepis na orzeźwiającą lemoniadę:

Czas przygotowania i liczba porcji

Czas przygotowania: 10 minut
Liczba porcji: 6

Składniki i proporcje

  • 6 cytryn (świeżo wyciśnięty sok)
  • 1 litr wody
  • ½ szklanki cukru (lub mniej, według uznania)
  • Lód (opcjonalnie)
  • Mięta (opcjonalnie)

Kroki do wykonania dania

  1. Wyciśnij sok z cytryn. Możesz użyć wyciskarki do cytrusów lub zrobić to ręcznie, przeciskając cytryny na sitku.
  2. W garnku, mieszaj wodę z cukrem na średnim ogniu. Gotuj, aż cukier całkowicie się rozpuści. Zdejmij z ognia i pozostaw do ostygnięcia.
  3. Do dzbanka dodaj wyciśnięty sok z cytryn, a następnie zimny syrop cukrowy. Wymieszaj dobrze, aby połączyć składniki.
  4. Dodaj lód i liście mięty do lemoniady (opcjonalnie) dla dodatkowego orzeźwienia.
  5. Przed podaniem, dobrze schłodzić lemoniadę w lodówce.

Wskazówki

  • Aby uzyskać bardziej intensywny smak cytryny, dodaj startą skórkę z jednej cytryny do syropu cukrowego.
  • Jeśli wolisz mniej słodką lemoniadę, zmniejsz ilość cukru lub zastąp go miodem.
  • Możesz dodać inne owoce, takie jak truskawki, maliny czy arbuzy, aby nadać lemoniadzie nowy smak.

Kaloryczność jednej porcji

Kaloryczność jednej porcji lemoniady wynosi około 100 kcal.

Udostępnij

O autorze

Cześć! Jestem Rafał.👨‍🍳Zawsze z uśmiechem wchodzę w świat kulinarnych przygód, dodając do tekstu szczyptę humoru i odrobinę pasji gotowania. Odkrywam tajemnice smaków i dzielę się nimi z Wami, czytelnikami, jak dobry kumpel, co zna się na rzeczy.