dietymedicago.pl

Strona poświęcona tematyce zdrowia i odżywiania.

Dieta

lIe kalorii ma Knoppers? Odpowiadamy!

lIe kalorii ma Knoppers? Odpowiadamy!

Wafelki Knoppers, znane i lubiane na całym świecie, to pyszna przekąska o smaku mleczno-orzechowym. Ale ile kalorii zawierają? Czy mogą wpływać na naszą dietę? Oto wszystko, co musisz wiedzieć.

Agenda:

  1. Ile kalorii ma Knoppers?
  2. Skład Wafelka Knoppers
  3. Zawartość makroskładników w Knoppers
  4. Jak długo trzeba ćwiczyć, żeby spalić kalorie z Knoppers?
  5. Podobne produkty
  6. Opinie o Knoppers
  7. Czy Knoppers jest zdrowy?
  8. Czy mogę jeść Knoppers na diecie?
  9. Jakie są alternatywy dla Knoppers?

Zobacz także: Najbardziej kaloryczne pokarmy: Uważaj na nie!

Ile kalorii ma Knoppers?

Według informacji z etykiety produktu, 100g wafelka Knoppers zawiera 547 kcal. To oznacza, że jedna sztuka ważąca 25g zawiera około 137 kcal.

Skład Wafelka Knoppers

Wafelki Knoppers składają się z kilku składników:

  • Cukier
  • Tłuszcz roślinny
  • Mąka pszenna
  • Mleko odtłuszczone w proszku
  • Orzechy laskowe
  • Mąka pszenna pełnoziarnista
  • Kakao
  • Tłuszcz mleczny
  • Produkt z serwatki
  • Skrobia pszenna
  • Emulgator: lecytyna sojowa
  • Śmietanka w proszku
  • Kakao odtłuszczone
  • Sól
  • Aromat
  • Syrop karmelowy
  • Substancja spulchniająca: wodorowęglan sodu.

Zawartość makroskładników w Knoppers

Makroskładniki to białka, tłuszcze i węglowodany, które są niezbędne dla naszego ciała. Oto ilość makroskładników w 100g wafelka Knoppers:

  • Białko: 9g
  • Tłuszcze: 33,1g
  • Węglowodany: 51,9g

Jak długo trzeba ćwiczyć, żeby spalić kalorie z Knoppers?

W zależności od intensywności naszych ćwiczeń, czas spalania kalorii może się różnić. Oto przykładowe czasy:

  • Siedzenie: 464 minuty
  • Chodzenie: 240 minut
  • Bieganie: 89 minut

Podobne produkty

Jeżeli jesteś fanem wafelków Knoppers, mogą Ci się również spodobać inne produkty o podobnej kaloryczności i składzie.

Opinie o Knoppers

Opinie na temat wafelków Knoppers są różne. Niektórzy kochają ich smak i konsystencję, inni twierdzą, że są zbyt słodkie.

Czy Knoppers jest zdrowy?

Pod względem kalorii, wafelki Knoppers nie są najzdrowszą przekąską. Jednak zawierają one pewne składniki odżywcze, takie jak białko i tłuszcze nienasycone.

Czy mogę jeść Knoppers na diecie?

Choć Knoppers są kaloryczne, można je jeść na diecie, o ile kontrolujesz swoje dziennie spożycie kalorii.

Jakie są alternatywy dla Knoppers?

Jeżeli szukasz zdrowszych alternatyw dla wafelków Knoppers, rozważ produkty o mniejszej zawartości cukru i tłuszczu.

Podsumowanie

O ile wafelki Knoppers są smaczne, o tyle są również kaloryczne. Dlatego, jeśli dbasz o swoją dietę, pamiętaj o umiarkowanym spożyciu.

Udostępnij