lIe kalorii ma Knoppers? Odpowiadamy!

Data publikacji 24 sierpnia 2023

Wafelki Knoppers, znane i lubiane na całym świecie, to pyszna przekąska o smaku mleczno-orzechowym. Ale ile kalorii zawierają? Czy mogą wpływać na naszą dietę? Oto wszystko, co musisz wiedzieć.

Agenda:

Ile kalorii ma Knoppers?
Skład Wafelka Knoppers
Zawartość makroskładników w Knoppers
Jak długo trzeba ćwiczyć, żeby spalić kalorie z Knoppers?
Podobne produkty
Opinie o Knoppers
Czy Knoppers jest zdrowy?
Czy mogę jeść Knoppers na diecie?
Jakie są alternatywy dla Knoppers?

Zobacz także: Najbardziej kaloryczne pokarmy: Uważaj na nie!

Ile kalorii ma Knoppers?

Według informacji z etykiety produktu, 100g wafelka Knoppers zawiera 547 kcal. To oznacza, że jedna sztuka ważąca 25g zawiera około 137 kcal.

Skład Wafelka Knoppers

Wafelki Knoppers składają się z kilku składników:

Cukier
Tłuszcz roślinny
Mąka pszenna
Mleko odtłuszczone w proszku
Orzechy laskowe
Mąka pszenna pełnoziarnista
Kakao
Tłuszcz mleczny
Produkt z serwatki
Skrobia pszenna
Emulgator: lecytyna sojowa
Śmietanka w proszku
Kakao odtłuszczone
Sól
Aromat
Syrop karmelowy
Substancja spulchniająca: wodorowęglan sodu.

Zobacz także: Odkryj, ile kalorii ma krówka!

Zawartość makroskładników w Knoppers

Makroskładniki to białka, tłuszcze i węglowodany, które są niezbędne dla naszego ciała. Oto ilość makroskładników w 100g wafelka Knoppers:

Białko: 9g
Tłuszcze: 33,1g
Węglowodany: 51,9g

Jak długo trzeba ćwiczyć, żeby spalić kalorie z Knoppers?

W zależności od intensywności naszych ćwiczeń, czas spalania kalorii może się różnić. Oto przykładowe czasy:

Siedzenie: 464 minuty
Chodzenie: 240 minut
Bieganie: 89 minut

Czy Knoppers jest zdrowy?

Pod względem kalorii, wafelki Knoppers nie są najzdrowszą przekąską. Jednak zawierają one pewne składniki odżywcze, takie jak białko i tłuszcze nienasycone.

Czy mogę jeść Knoppers na diecie?

Choć Knoppers są kaloryczne, można je jeść na diecie, o ile kontrolujesz swoje dziennie spożycie kalorii.

Podsumowanie

O ile wafelki Knoppers są smaczne, o tyle są również kaloryczne. Dlatego, jeśli dbasz o swoją dietę, pamiętaj o umiarkowanym ich spożyciu.

Zobacz także: Ile kalorii ma Raffaello?