Strona główna
Przepisy
Tutaj jesteś
Przepisy przepis na ryż z jabłkami

Przepis na ryż z jabłkami – smaczne i zdrowe danie na każdą okazję

Data publikacji 4 lipca 2023

Ryż z jabłkami to proste i smaczne danie, które możemy przygotować na śniadanie, deser czy lekki obiad. Jest to danie uniwersalne, które możemy zaserwować zarówno na co dzień, jak i podczas specjalnych okazji. Aby przygotować ryż z jabłkami, potrzebujemy kilku podstawowych składników, które znajdziemy w każdej kuchni. Zapraszamy do zapoznania się z naszym przepisem na ryż z jabłkami, który jest nie tylko smaczny, ale także zdrowy i niskokaloryczny.

Agenda

1. Przepis na ryż z jabłkami
2. Składniki
3. Krok po kroku
4. Wskazówki
5. Kaloryczność jednej porcji

Przepis na ryż z jabłkami

Szacowany czas przygotowania dania: 30 minut

Liczba porcji: 4

Składniki

– 1 szklanka ryżu
– 2 duże jabłka
– 3 łyżki miodu
– cynamon do smaku
– 2 szklanki wody

Krok po kroku

1. Ryż opłucz pod bieżącą wodą i gotuj według instrukcji na opakowaniu.
2. W międzyczasie obierz jabłka i pokrój je na małe kawałki.
3. Do garnka wlej 2 szklanki wody, dodaj pokrojone jabłka i gotuj na średnim ogniu przez około 10 minut.
4. Do gotujących się jabłek dodaj miód i cynamon do smaku, a następnie zmniejsz ogień i gotuj jeszcze przez 5 minut.
5. Gdy ryż jest gotowy, dodaj go do garnka z jabłkami i dobrze wymieszaj.
6. Podawaj ryż z jabłkami na ciepło.

Wskazówki

Na ryż z jabłkami możemy dodać również różne dodatki, takie jak orzechy, rodzynki czy świeże owoce.

Kaloryczność jednej porcji

Jedna porcja ryżu z jabłkami to około 250 kcal.

Ryż z jabłkami to danie, które jest nie tylko smaczne, ale także zdrowe i niskokaloryczne. Jest to idealny wybór dla osób, które szukają prostych i szybkich przepisów na codzienne posiłki. Pamiętajcie, że najlepszy smak osiągniemy, używając dobrej jakości składników. Smacznego!

Witamina D3

Redakcja dietymedicago.pl

Poznaj naszą redakcję! Na dietymedicago.pl łączymy pasję do zdrowego stylu życia z fachową wiedzą. Znajdziesz u nas inspiracje na smaczne przepisy, porady dotyczące diety oraz lifestyle'u, a także najlepsze triki urodowe.

MOŻE CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESOWAĆ

Jesteś zainteresowany reklamą?