Strona główna
Dieta
Tutaj jesteś
Dieta ile-kalorii-ma-energetyk

Ile kalorii ma energetyk?

Data publikacji 6 czerwca 2023

Jeśli zastanawiasz się, ile kalorii ma energetyk, to dobrze trafiłeś. Dowiedz się, ile kalorii rzeczywiście zawierają popularne energetyki i jak wpływają one na twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne.

O czym przeczytasz w tym artykule?

  • Ile kalorii ma energetyk?
  • Wpływ energetyków na organizm
  • Jakie są inne składniki energetyków?
  • Czy energetyki są zdrowe?

Sprawdź, ile kalorii mają inne produkty:

Informacje o energetyku:

Typ: Energetyk wysokokaloryczny

Zawartość kalorii na porcję: 100-300 kcal

Składniki aktywne: Kofeina, Tauryna, Guarana, Witaminy z grupy B

Wpływ na zdrowie: Może prowadzić do nadwagi, cukrzycy typu 2

Składniki odżywcze Wartość na 100 ml Wartość na porcję
Kalorie 30-90 kcal 100-300 kcal
Tłuszcze 0 g 0 g
Węglowodany Zmienne Zmienne
Białka 0 g 0 g

Ile kalorii ma energetyk?

Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma energetyk, warto wiedzieć, że wartość energetyczna napojów energetycznych może się znacznie różnić.

MarkaKalorie na 250 ml
Redbull115 kcal
Black105 kcal
Monster118 kcal
Burn140 kcal
Tiger115 kcal

Czy energetyki są zdrowe?

Energetyki nie są uznawane za zdrowe napoje ze względu na swoją wysoką zawartość cukru i sztucznych składników. Spożycie napojów energetycznych powinno być umiarkowane, a osoby z nadwagą, cukrzycą lub innymi schorzeniami powinny je spożywać ostrożnie lub unikać.

Energetyki bezkaloryczne i niskokaloryczne mają zazwyczaj minimalną ilość kalorii lub żadne, podczas gdy energetyki wysokokaloryczne mogą dostarczać znaczącą ilość kalorii. Spożycie energetyków powinno być rozważne i kontrolowane, ze względu na ich potencjalne skutki zdrowotne. Pamiętaj, że zdrowa dieta i styl życia są kluczowe dla utrzymania dobrego stanu zdrowia.

Zobacz także: Ile kalorii ma zupka chińska?

Jak wygląda zepsuty ananas? Podpowiadamy!

Redakcja dietymedicago.pl

Poznaj naszą redakcję! Na dietymedicago.pl łączymy pasję do zdrowego stylu życia z fachową wiedzą. Znajdziesz u nas inspiracje na smaczne przepisy, porady dotyczące diety oraz lifestyle'u, a także najlepsze triki urodowe.

MOŻE CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESOWAĆ

Jesteś zainteresowany reklamą?