Sezonowe alergie – przyczyny, objawy i jak sobie z nimi radzić

Wiosna i lato to jedne z najbardziej lubianych pór roku. Nic dziwnego, przyroda budzi się do życia, wszystko wokół kwitnie i się zieleni. Niestety, dla wielu ludzi obie pory roku oznaczają także początek dolegliwości zdrowotnych. Głównym winowajcą tych problemów są sezonowe alergie. Choć może wydawać się, że są one jedynie niewielkim problemem, dla sporej grupy osób stanowią poważne wyzwanie zdrowotne. W tym artykule przyjrzymy się bliżej przyczynom, objawom oraz metodom radzenia sobie z sezonowymi alergiami. Zachęcamy do lektury.

Przyczyny sezonowych alergii

Sezonowe alergie są reakcjami organizmu na alergeny obecne w środowisku, które pojawiają się w określonych porach roku. Najczęstszym alergenem jest pyłek. W zależności od regionu i klimatu, różne rośliny kwitną w różnych porach roku, uwalniając do atmosfery swoje pyłki.

Dla wielu osób, kontakt z pyłkiem powoduje nadreaktywność układu immunologicznego. Odpowiedź organizmu to produkcja przeciwciał, które łączą się z komórkami w nosie, oczach czy płucach, powodując uwolnienie histaminy. To właśnie histamina jest odpowiedzialna za objawy alergii.

Objawy sezonowych alergii

Do głównych objawów sezonowych alergii można zaliczyć:

• katar i zatkany nos,
• świąd i zaczerwienienie oczu,
• kichanie,
• swędzenie nosa czy gardła,
• kaszel i trudności w oddychaniu,
• zmęczenie i uczucie osłabienia,
• bóle głowy,
• zaburzenia snu spowodowane trudnościami w oddychaniu lub nieustannym kichaniem,
• problemy z koncentracją, spowodowane chronicznym uczuciem zmęczenia lub nieprzespaną nocą,
• wysypki skórne lub podrażnienie skóry,
• ból ucha i infekcje ucha, szczególnie u dzieci,
• duszności lub uczucie ciśnienia w klatce piersiowej,

U niektórych osób alergie sezonowe mogą także prowadzić do powikłań, takich jak zapalenie zatok czy astma alergiczna. Warto zatem nie lekceważyć pierwszych, znaczących objawów. Należy też pamiętać, że intensywność i charakter objawów mogą różnić się w zależności od regionu, w którym się mieszka, i od dominujących tam alergenów.

Jak sobie radzić z sezonowymi alergiami?

Chociaż całkowite uniknięcie alergenów jest niemożliwe, istnieje kilka sposobów na złagodzenie objawów alergii. Poniżej przedstawiamy kilka najważniejszych.

• Jeśli możliwe, staraj się unikać aktywności na zewnątrz w dni, kiedy stężenie pyłków w powietrzu jest szczególnie wysokie.
• Zażywaj leki przeciwhistaminowe. Można je stosować profilaktycznie lub w odpowiedzi na objawy. Są dostępne zarówno na receptę, jak i bez niej.
• Stosuj krople do oczu i nosa. Pomogą złagodzić objawy związane z oczami i nosem.
• Kup oczyszczacz powietrza. Urządzenia te pomagają w usunięciu alergenów z powietrza w domu.
• Skonsultuj się z alergologiem. Jeśli objawy są szczególnie dokuczliwe, warto skonsultować się ze specjalistą, który może zalecić indywidualne leczenie, na przykład immunoterapię.

Sezonowe alergie – dowiedz się więcej na portalu Light Life

Osobom, które chciałyby więcej się dowiedzieć na temat sezonowych alergii i nie tylko, polecamy szczególnie przeczytanie artykułów, umieszczanych cyklicznie na portalu Light Life https://light-life.pl/ . Dzięki nim można lepiej zrozumieć własne dolegliwości i podjąć odpowiednie kroki w celu poprawy swojego zdrowia.

Podsumowanie

Sezonowe alergie to problem, z którym boryka się coraz większa liczba osób. Aby skutecznie sobie z nimi radzić, kluczowa jest wiedza o ich przyczynach i objawach oraz o tym, jakie działania pomogą złagodzić dolegliwości. Pamiętaj, że w razie silnych objawów warto skonsultować się z lekarzem specjalistą, który pomoże dobrać odpowiednie leczenie. Osobom, które chciałyby natomiast dowiedzieć się więcej na temat sezonowych alergii i nie tylko, polecamy serdecznie przeczytanie artykułów na portalu Light Life.

Materiał zewnętrzny