Dietetyk Dziecięcy

Żywienie niemowląt i dzieci

Prawidłowe żywienie dzieci jest konieczne by zapewnić właściwy rozwoj fizyczny, psychiczny oraz by móc zapobiegać wielu chorobom cywilizacyjnym w przyszłości.
Dlatego istotne jest by poznać i wzmacniać zdrowe nawyki żywieniowe. Zawsze jest właściwy moment by rozpocząć zmiany na lepsze. Zarówno w okresie niemowlęcym, gdy rozszerzamy dietę, wprowadzamy nowe produkty ale także gdy u dzieci pojawi się problem z żywieniem.

KIEDY WARTO SORZYSTAĆ Z KONSULTACJI Z DIETETYKIEM DZIECIĘCYM? 

przy rozszerzaniu diety u niemowląt i małych dzieci                                         

nietolerancjach i alergiach pokarmowych

nadwadze i otyłości

niedowadze

przy już rozwijających się chorobach metabolicznych u dzieci i młodzieży, tj. cukrzyca, insulinooporność, stan przedcukrzycowy, wysoki cholesterol i trojglicerydy, niedoczynność tarczycy, stłuszczenie wątroby

problami z przewodem pokarmowym, m.in:  zaparcia lub częste biegunki

 

Podstawą jest właściwie zbilansowana dieta, która dostarcza niezbędnych składników odżywczych i energii.

Często zdarza się, że zdrowe żywienie jest dużym wyzwaniem dla rodziców a jednocześnie my rodzicie mamy najistotniejszy wpływ na to jak wyglądają posiłki naszych dzieci.

Przy właściwej diecie, już młodego wieku programujemy zdrowie naszych dzieci na przyszłość.

Zacęcamy do współpracy z dietetykiem dziecięcym:

do każdego dziecka podchodzimy indywidualnie biorąc pod uwagę stan zdrowia

wskazujemy przyczyny problemów żywieniowych ale i dajemy skutecznie rozwiązania dietetyczne

edukujemy jak komponować zdrowe posiłki dla całej rodziny

oferujemy warsztaty gotowania dla dzieci a także rodzin

 

Istotą opieki dietetyka dziecięcego jest własciwa edukacja rodziców i dziecka w zakresie zdrowego żywienia. Wspólne zaangażowanie opiekunów i dziecka w proces zmiany nawyków żywieniowych przynosi najlepsze efekty.

JAK WYGLĄDA WIZYTA Z DIETETYKIEM DZIECIĘCYM?

PIERWSZA WIZYTA

 przeprowadzany jest wywiad żywieniowy, czyli analizowane są aktualne nawyki żywieniowe, aktywność fizyczna, oceniany jest stan zdrowia dziecka

♦ wykonywany jest pomiar masy ciała

♦ omawiane są zalecenia żywieniowe oraz etapy dietoterapii

♦ czas trwania 60 minut

♦ po konsultacji, w ciągu 5 dni roboczych wysyłany jest na maila plan żywieniowy: zalecenia z  propozycją przykładowych posiłków 

 

WIZYTA KONTROLNA

 

 ♦ na ogół odbywa się co 2-3 tygodnie

 ♦ monitorujemy efekty dietoterapii

 ♦ wykonywany jest pomiar masy ciała

 ♦ czas trwania 20-30 minut

 

 JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO WYZYTY Z DIETETYKIEM DZIECIECYM?

 

 ⇒ Proszę o przygotowanie dzienniczka żywieniowego, tzn spisać przykładowe 2-3 dni: posiłki, godziny posiłków, napoje w ciągu dnia

⇒ Wskazane jest wykonanie podstawowych badań laboratoryjnych: morfologia, mocz, lipidogram, glukoza na czczo, insulina na czczo.

 

Dietetyk dziecięcy mgr Hanna Langer- Rajchowska przyjmuje w gabinecie w Gdańsku oraz w Gdyni

 

kontakt

telefon  601-714-805

mail: kontakt@dietymedicago.pl

 

 

Prawidłowe żywienie dzieci jest konieczne, by zapewnić właściwy rozwój fizyczny, psychiczny oraz by móc zapobiegać wielu chorobom cywilizacyjnym w przyszłości.

Dlatego istotne jest, by poznać i wzmacniać zdrowe nawyki żywieniowe. Zawsze jest właściwy moment, by rozpocząć zmiany na lepsze. Zarówno w okresie niemowlęcym, gdy rozszerzamy dietę, wprowadzając nowe produkty, jak i w przypadkach, gdy u dzieci pojawi się problem z żywieniem.

KIM JEST DIETETYK DZIECIĘCY?

Dietetyk dziecięcy to specjalista z zakresu żywienia maluchów na każdym etapie ich rozwoju. Posiada on wiedzę oraz doświadczenie, na bazie których:

  • analizuje dotychczasowy sposób żywienia dziecka
  • diagnozuje problemy związane ze sposobem odżywiania malucha, np. istnienie nadwagi lub otyłości
  • opracowuje plan dietetyczny, dopasowany do konkretnego przypadku, biorąc pod uwagę wiele czynników, m.in. wiek dziecka, występujące choroby, aktualną masę ciała
  • nadzoruje i – jeśli zachodzi taka potrzeba – modyfikuje wdrożoną dietoterapię
  • służy poradą w zakresie rozszerzania diety maluchów
  • edukuje opiekunów dziecka w temacie właściwego odżywiania i znaczenia, jakie nawyki żywieniowe mają dla zdrowia i samopoczucia malucha

KIEDY WARTO SKORZYSTAĆ Z KONSULTACJI Z DIETETYKIEM DZIECIĘCYM?

Dietetyk dla dzieci służy pomocą:

  • przy rozszerzaniu diety u niemowląt i małych dzieci
  • w przypadku nietolerancji i alergii pokarmowych
  • gdy dziecko cierpi na nadwagę lub otyłość
  • gdy dziecko ma niedowagę
  • przy już rozwijających się chorobach metabolicznych u dzieci i młodzieży, tj. cukrzyca, insulinooporność, stan przedcukrzycowy, wysoki poziom cholesterolu i trójglicerydów, niedoczynność tarczycy, stłuszczenie wątroby
  • gdy występują problemy związane z przewodem pokarmowym, m.in. zaparcia lub częste biegunki

Podstawą jest właściwie zbilansowana dieta, która dostarcza niezbędnych składników odżywczych i energii. Często zdarza się, że zdrowe żywienie jest dużym wyzwaniem dla rodziców, a jednocześnie my rodzicie mamy najistotniejszy wpływ na to, jak wyglądają posiłki naszych dzieci. Przy właściwej diecie już od młodego wieku programujemy zdrowie naszych dzieci na przyszłość.

Zachęcamy do współpracy z dietetykiem dziecięcym – Gdynia i Gdańsk to miasta, w których prowadzimy konsultacje w naszych specjalistycznych gabinetach. Co proponujemy?

W ramach naszej działalności:

  • do sytuacji każdego dziecka podchodzimy indywidualnie, biorąc pod uwagę jego stan zdrowia i zróżnicowane potrzeby
  • wskazujemy przyczyny problemów żywieniowych, ale i dajemy skutecznie rozwiązania dietetyczne
  • edukujemy, jak komponować zdrowe posiłki dla całej rodziny
  • oferujemy warsztaty gotowania dla dzieci, a także dla rodzin

Istotą opieki dietetyka dziecięcego jest właściwa edukacja rodziców i dziecka w zakresie zdrowego żywienia. Wspólne zaangażowanie opiekunów i dziecka w proces zmiany nawyków żywieniowych przynosi najlepsze efekty.

JAK WYGLĄDA WIZYTA Z DIETETYKIEM DZIECIĘCYM?

PIERWSZA WIZYTA

Podczas pierwszego spotkania:

  • przeprowadzany jest wywiad żywieniowy, czyli analizowane są aktualne nawyki żywieniowe, aktywność fizyczna, oceniany jest stan zdrowia dziecka
  • wykonywany jest pomiar masy ciała
  • omawiane są zalecenia żywieniowe oraz etapy dietoterapii
  • czas trwania 60 minut
  • po konsultacji, w ciągu 5 dni roboczych wysyłany jest na adres mailowy plan żywieniowy: zalecenia z propozycją przykładowych posiłków

WIZYTA KONTROLNA

W procesie dietoterapii duże znaczenie ma śledzenie efektów, jakie przynosi zalecone postępowanie żywieniowe. Z tej racji zalecamy wizyty kontrolne, dzięki którym możliwa jest bieżąca kontrola. Tego typu konsultacje:

  • na ogół odbywają się co 2-3 tygodnie
  • pozwalają monitorować efekty dietoterapii
  • obejmują regularną kontrolę masy ciała
  • trwają 20-30 minut

JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO WYZYTY Z DIETETYKIEM DZIECIĘCYM?

  • Prosimy o przygotowanie dzienniczka żywieniowego. Polega on na spisaniu z przykładowych 2-3 dni listy spożywanych przez dziecko posiłków i napojów. Im większa będzie dokładność tego opisu, tym lepiej. Należy ująć godziny posiłków, jakie były objętości porcji, co wchodziło w skład danego posiłku, jak został przygotowany (np. gotowany, smażony, wyrób gotowy). Analiza dzienniczka żywieniowego pozwala prześledzić, co dziecko spożywa w ciągu dnia i dokonać analizy, na podstawie której można ocenić mocne i słabe strony jego diety.
  • Wskazane jest wykonanie podstawowych badań laboratoryjnych: morfologia, mocz, lipidogram, glukoza na czczo, insulina na czczo. Ich wyniki mogą dawać obraz występowania konkretnych nieprawidłowości w diecie oraz wskazywać kierunek potrzebnych zmian. W przypadku gdy potrzebna jest ocena lub pomoc medyczna, dietetyk zaleca konsultacje z lekarzem medycyny.