Jeśli podejrzewasz, że niektóre ze spożywanych przez ciebie produktów mają niekorzystny wpływ na Twoje zdrowie, możesz wykonać testy na nietolerancje pokarmowe.
Objawy nietolerancji pokarmowej mogą wystąpić po kilku godzinach a nawet po kilku dniach od spożycia danego produktu i mogą trwać nawet tygodniami (w odróżnieniu od alergii pokarmowej - objawy są natychmiastowe w kontakcie z alergenem).
Najczęstsze objawy nietolerancji pokarmowej:
astma, biegunki, bezsenność, bóle głowy, bóle stawów, celiakia, drażliwość, egzema, fibromialgia, hipoglikemia, migrena, moczenie nocne, nadaktywność u dzieci, nieżyt żołądka, problemy dermatologiczne, przybieranie na wadze, nadwaga, otyłość, reumatoidalne zapalenie stawów, wrzodziejące zapalenie okrężnicy, wzdęcia, zespół jelita drażliwego, złe wchłanianie pokarmu, chroniczne zmęczenie